کتاب؛ یار مهربان یا بیگانه ای در میان ما

چرا از کتاب و کتابخوانی دور افتاده ایم ؟! فرزندانمان با همه نوع وسایل سرگرمی و دنیای مجازی آشنایی دارند ولی با کتاب که یار دیرین ماست ، بیگانه …
مغز ما برای پرورش بیشتر و تکمیل بخش خلّاق ؛نیاز به تصویر سازی دارد اینکه مفاهیمی در قالب کلمات خوانده شود و درذهن  تصوّر کنیم .

وقتی به جای خواندن مثلا یک متن دوست داریم فقط فیلم ببینیم این یعنی کار خود را آسان کرده ایم چون قبلا یکی به جای ما فکر کرده است  و آن مفهوم را به تصویر درآورده و این در بچه ها که در حال رشد ساختار انتزاعی مغز هستند بسیار مهم تر است.

چند ویژگی منحصر به فرد کتاب ها هم هست که می تواند کفه را به نفع کتاب سنگین کند مثل : کتاب ها زور شان به استرس می رسد .
کتاب باعث کاهش استرس و افزایش آرامش می شود . پژوهشگران می گویند فرقی نمی کند چه کتابی بخوانید و علاقه تان به مطالعه کدام دسته از کتاب ها باشد ؛ همین که ذهن تان را می سپارید به کتاب و به مشکلات زندگی و استرس ها فکر نمی کنید وضعیتی از آرامش را در شما به وجود می آورد.

کتاب استرس را از شما می گیرد و یکی از بهترین خواب آورهای قبل از خواب است. برای داشتن خواب راحت ۲۰ دقیقه قبل از خواب کتاب بخوانید تصویر سازی کتاب و زمان طولانی تری که می گذارید تا همراهش شوید نسبت به یک  تماشای فیلم که ظرف دو ساعت نهایت تمام می شود می تواند شما را چندین روز یا هفته همراه شخصیت های کتاب کند .

این همذات پنداری و زمان بیشتری که در اختیار دارید برای حل مشکل شخصیت و قهرمان اصلی داستان تان به شما حس همدلی و قدرت عمیق می دهد. کتاب ها سرشار از کلمات و واژگان هستند چیزی که در هیچ کدام از رسانه های تصویری نیست. دایره واژگان و لغات تان با کتاب خواندن گسترده می شود.

بهبود مهارت خواندن باعث افزایش مهارت و توانایی نوشتن هم می شود ؛ اگر به نوشتن علاقه دارید. جدای از این تحقیقات مجله نورولوژی تاکید دارد که آن هایی که کتاب می خوانند مغزشان را برای پیری جوان نگه می دارند.

کتاب خوان ها حدود ۳۰ درصد کمتر از دیگران با مشکلات ذهنی در دوران پیری روبه رو می‌شوند و کتاب نه خوان ها ۴۰ درصد سریع تر توانایی مغز و حافظه شان را از دست می دهند نسبت به آنها که کتاب از دست شان نمی افتد .  کتاب خواندن تحریک ذهنی و پیشگیری از آلزایمر می کند .  

در روزهایی که صنعت سرگرمی های نوپا حکمرانی می کند کتاب یک یار مهربان قدیمی است که بیگانه ای در میان ما شده . کتاب و کتابخوانی از قدیمی ترین و محبوب ترین سرگرمی ها بشر است. با کتاب دوست شویم . دیدن فیلم هم خوب است اما کتاب چیز دیگری است.